plate forme e-learning du centre de formation diététique et comportement
Les notions clés de janvier
la honte et la culpabilité sont deux émotions différentes
l’une porte sur nos comportements l’autre sur notre identité
la honte conduit souvent à des comportements inadaptés pour aller bien
la honte conduit souvent à des logiques inadaptatives mais cohérentes
la validation de cette cohérence est centrale
la métaphore du ciel permet d’entrainer le « soi comme contexte ou soi observateur ». Il permet de sortir des mécanismes de généralisation + augmentation de la fléxibilité attentionnelle
il est important d’amener le patient à agir pour son bien-être plutôt que d’attendre d’aller bien pour agir